يربط الكثير من الناس مصطلح "العجز الجنسي" بفقدان القوة الذكورية والضعف الجسدي. على الرغم من أن بعض الناس يحاولون التعامل مع التوتر في صمت ، إلا أن آخرين يبحثون عن حلول ممكنة لمشكلة العلاقة الحميمة هذه. هناك العديد من الطرق التي تم اختبارها عبر الزمن لزيادة الفعالية بسرعة في المنزل. سنناقشهم في مقالتنا.
سحر المنتج
يسعى الناس لاستخدام جميع الأساليب الممكنة لزيادة الرغبة الجنسية وزيادة المتعة الجنسية. في بعض الأحيان ، من أجل الاستمتاع الكامل بالجنس ، تحتاج إلى استعادة توازنك العقلي والتخلص من التوتر وحماية نفسك من المجهود البدني الثقيل. يمكنك أيضًا إيقاظ الرغبة الشديدة وزيادة الرغبة الجنسية عن طريق تناول أطعمة معينة. حتى أن الإغريق القدماء أعطاهم اسمًا فريدًا كمنشط جنسي.
لقد حلت كل دولة مشكلة كيفية تحسين فعالية الذكور من خلال العلاجات الشعبية بطريقتها الخاصة:
- يشرب الملك هنري الرابع ملك فرنسا كوبًا من كونياك مع صفار البيض كل صباح لتعزيز قوة الذكور.
- أكل الإيطاليون الأوائل الفلفل والكافيار والمحار.
- لكن في كاماسوترا في الهند ، يقال إنه إذا أكلت كوبًا من الأرز ، يمكنك الحصول على الطاقة.
في منطقتنا ، تختلف صيغة استخدام مثير للشهوة الجنسية قليلاً ، وهي أكثر قابلية للمقارنة مع الطعام المعتاد. وتجدر الإشارة إلى أن هذه النصائح لا تزال تحظى بشعبية كبيرة ، وبالطبع ستؤتي ثمارها. جرب البعض منهم:
- أثبت الثوم العادي نفسه. يقلل من التعب الجنسي ويزيد من الرغبة الجنسية بطريقة طبيعية وآمنة. لا تأكل سوى فصين إلى ثلاثة فصوص من الثوم يوميًا.
- يساعد البصل الأبيض أيضًا على الوظيفة الإنجابية ، بينما يمكن للجزر الخام والعسل استعادة القوة البدنية. استهلك هذه المكونات الثلاثة كل يوم لمدة شهر.
- يعتقد المعالجون التقليديون أن الهليون مفيد أيضًا لكرامة الذكور ويمكن أن يمنع سرعة القذف. اغلي جذور الهليون في الحليب واشرب هذا الخليط مرتين في اليوم.
- امزج كميات متساوية من التمر المجفف والمكسرات وتناولها يوميًا لتحسين الطاقة الجنسية والقدرة على التحمل.
لقد اكتشف العلماء المعاصرون بالفعل العلاقة بين ما نأكله وما نشعر به. يجب أن تتضمن قائمة الأشخاص النشطين جنسيًا الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات E و A و B ، بالإضافة إلى العناصر النزرة الضرورية للجسم: البروتين والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم.
توجد كل هذه المواد بسهولة في الطعام ، مثل:
- المكسرات: فستق ، سمسم ، فول سوداني ، عين الجمل.
- الفواكه: ليمون ، برتقال ، رمان ، تين ، موز ، جوز هند ، مانجو.
- الخضار: الثوم والبصل المتنوع والفجل والهليون والكرفس والطماطم.
- التوابل والأعشاب: نبتة سانت جون ، شمر ، الرجلة والكمون ، نعناع ، بقدونس ، فلفل أحمر.
- منتجات الألبان: الجبن والزبادي والجبن والقشدة الحامضة.
- المأكولات البحرية: الكافيار والأسماك وبلح البحر والجمبري والمحار.
من الأفضل استبعاد الأطعمة الدهنية من النظام الغذائي والحد من تناول الكافيين والكحول.
تدليك الخصية العلاجي
إذا كنت بحاجة إلى تحسين الفعالية بسرعة في المنزل ، فيرجى استخدام طرق مجربة مثل تدليك الخصيتين. سيوفر هذا تدفق الدم اللازم ، وبالتالي يزيد من الرغبة الجنسية لديك.
من الأفضل القيام بالتدليك المنتظم في مكان دافئ ومريح ، حيث يمكنك الاستمتاع بعشر دقائق من وقت الفراغ دون تشتيت انتباهك. يمكنك القيام بذلك بنفسك أثناء الجلوس والاستلقاء ، أو يمكنك أن تطلب من شريكك الخدمات:
- قم أولاً بتسخين القضيب والخصيتين. للقيام بذلك ، يمكنك أخذ حمام ساخن ، أو الاسترخاء في الحمام ، أو ببساطة وضع منشفة على المنشعب الخاص بك.
- ضع القليل من زيت الجوجوبا أو زيت اللوز على يديك ، ثم ابدأ بتدليك المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج وقاعدة القضيب.
- حرك يديك لأعلى نحو كيس الصفن والخصيتين ، ثم انتبه لقاعدة القضيب. انتبه جيدًا لعضلات الحوض.
- امسك جلد كيس الصفن وشده برفق في اتجاهات مختلفة أثناء فرك الخصيتين بأطراف أصابعك.
- استخدم إبهامك الأيسر وإصبع السبابة لرسم دائرة حول الجزء السفلي من الخصية اليسرى. كرر نفس الإجراء على الجانب الأيمن. شد الجلد برفق إلى أسفل واستخدم أصابعك لتحريك الخصيتين نحو القضيب.
- بعد ذلك ، بدءًا من الجزء العلوي من قاعدة القضيب ، قم بتدليك عضلات الأرداف برفق ، مع خفض الوضع برفق بالقرب من كيس الصفن والخصيتين. أكمل تدليك القضيب وأسفل العجان.
في نهاية العملية ، امسح العجان بمنشفة مبللة لإزالة أي زيت متبقي.
5 طرق بسيطة لتحسين خصوبة الرجال
التغذية السليمة والنشاط البدني المعتدل والمزاج الجيد هم بلا شك شركاء مع الرغبة الجنسية المستقرة. ومع ذلك ، بالنسبة للمواقف الجنسية النشطة ، قد لا تكون هذه الأساليب كافية دائمًا.
كيف تزيد من فعالية الرجل بطرق طبيعية أخرى؟نقدم لك 5 خيارات:
- ارتدِ شورت بوكسر. وجدت الدراسات الحديثة أن الرجال الذين يرتدون ملابس داخلية ضيقة هم أكثر عرضة للإصابة بالعقم ونقص هرمون التستوستيرون.
- فكر في أن تصبح أباً. يعتقد العلماء أنه بالنسبة للرجل الذي يريد أن يكون له ذرية كبيرة ، فإن القذف المستقر يمكن أن يستمر حتى سن الشيخوخة.
- شياتسو هو فن التأثير على نشاط الناس ، وهو يأتي من الصين. حاول الضغط على نقطة متناظرة على الظهر ، تقع 3-5 أصابع من نقطة بداية العمود الفقري. يجب أن يتم التدليك أثناء الاستلقاء.
- من أجل زيادة فعالية الذكور ، يوصى باستخدام حمام بخار في الساونا مع مكنسة من خشب البتولا كل 3-4 أيام.
- يمكن لليوجا والتأمل أن يزيلا القلق والأفكار المسببة للتوتر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التنفس السليم مهم أيضًا للأداء الجنسي القوي.
ومع ذلك ، باتباع جميع الاقتراحات أعلاه ، يجب ألا تتوقع السحر في هذه اللحظة. العملية الطبيعية لاستعادة الفعالية هي عمل طويل الأجل. إذا كنت بحاجة إلى نتائج فورية ، فمن الأفضل استشارة طبيبك حول هذه المشكلات.